Kuru Fasulye Piyazı Tarifi

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoOkToyhOEnNToX28126alxz4ejjgo3Wn3TyUeHbG1Znq9jDB1BymdiKodNd9v4B-3UbgexFmYmB9ARSv0iAndeIkJYeUuk-03djCYRmS06msV50ln-4YiERB6cb1aBr63u3J043eeQZYx/s463/Fasulye-Piyaz-Nas%25C4%25B1l-Yap%25C4%25B1l%25C4%25B1r.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Fasulye Piyaz Nasıl Yapılır" border="0" data-original-height="463" data-original-width="310" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoOkToyhOEnNToX28126alxz4ejjgo3Wn3TyUeHbG1Znq9jDB1BymdiKodNd9v4B-3UbgexFmYmB9ARSv0iAndeIkJYeUuk-03djCYRmS06msV50ln-4YiERB6cb1aBr63u3J043eeQZYx/s16000/Fasulye-Piyaz-Nas%25C4%25B1l-Yap%25C4%25B1l%25C4%25B1r.png" title="Fasulye Piyaz Nasıl Yapılır" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="MsoNormal"><h2 style="text-align: center;"><span style="color: red; font-family: arial; font-size: medium;"><b>Fasulye Piyaz Nasıl Yapılır</b></span></h2></div> <h3 style="text-align: left;"><span style="color: red; font-family: arial; font-size: medium;"><b>Fasulye Piyaz Nasıl Yapılır Malzemeler : </b></span></h3> <div class="MsoNormal"> <span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div> <div class="MsoNormal"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"> 150 gr Fasulye</span></div> <div class="MsoNormal"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"> 1 adet Kuru Soğan</span></div> <div class="MsoNormal"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"> 1 adet Domates</span></div> <div class="MsoNormal"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"> 3 tane Yeşil Biber</span></div> <div class="MsoNormal"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"> ½ kahve fincanı Sirke</span></div> <div class="MsoNormal"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"> ½ kahve fincanı Zeytinyağ</span></div> <div class="MsoNormal"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"> 2 adet katı Yumurta</span></div> <div class="MsoNormal"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"> Su</span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div> <h3 style="text-align: left;"><span style="color: red; font-family: arial; font-size: medium;"><b>Fasulye Piyaz Nasıl Yapılır Hazırlanışı :</b></span></h3> <div class="MsoNormal"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Fasulyeler 1 gece önceden suda ıslatılır.</span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div> <div class="MsoNormal"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"> Ertesi gün, su dolu bir tencerede pişinceye kadar kaynatılır. Sonra suyu süzülerek bir kaba alınır. Üzerine sirke dökülerek bekletilir.</span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div> <div class="MsoNormal"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"> İnce ince ve halka halka kıyılmış soğan, tuzla ovularak öldürülür. Sonra bol suyla tuzu akıtılır.</span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div> <div class="MsoNormal"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"> Domates halka halka doğranır. Yeşil biber ve maydanozlar da ince ince kıyılır. Fasulyelerin üstü bunlarla süslenir.</span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div> <div class="MsoNormal"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"> Zeytinyağ gezdirilir. Yuvarlak şekilde kesilmiş yumurtalar ve zeytin ile süslenir.</span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div> <div class="MsoNormal"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"> Süslemek için Maydanoz, Siyah Zeytin yeterince Tuz, Pul Biber. İsteğe bağlı olarak, sirke yerine limon suyu da kullanılabilir.</span></div><h3 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #2b00fe;"><b>Fasulyenin Sağlığa 5 Faydası</b></span></span></h3><span style="font-size: medium;">Fasulye vücudumuzun sağlıklı kalmak için savaşmasına yardımcı olan iyi bir protein, lif ve antioksidan kaynağıdırlar. Fasulye çeşitleri; göbekli, şeker, börülce ve barbunya, dermason dombay fasulye,soya fasulyesi protein ve yağ bakımından oldukça zengin bir besin kaynağıdır. <br /><br /><b>İşte fasulyenin temel sağlık yararlarından bazıları; <br /></b><br />-Fasulye mükemmel bir bitki bazlı protein kaynağıdır, <br /><br />-Diyet yapanların proteyin ihtiyaçlarını karşılar <br /><br />-B9 vitamini olarak hamile kadınlar için sağlıklı fetüs gelişimini destekleyen temel bir besindir, <br /><br />-Sağlık için çeşitli fasulyeleri deneyin,farklı çekirdekler,farklı besin kombinasyonları sunar, bu nedenle tek bir türle kalmayın. <br /><br />- Vücudumuzda yuva bulan serbest radikalleri etkisiz hale getirerek kalp hastalığı,kanser ve diyabet riskini azaltmaya yardımcı olur. <br /><br />- Fasulye lif bakımından zengindir,bir fincan barbunya fasulyesinde 11 gram lif bulunmaktadır, <br /></span><h3 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;"><b><span style="color: #2b00fe;">Fasulyelerin bize gaz vermesini nasıl engelleyebiliriz? </span></b></span></h3><span style="font-size: medium;">Fasulyelerini birgün önceden ıslatmak,bağırsak bakterilerinin beslenmeyi sevdiği ve gaza neden olan nişastalarının bir kısmını çıkararak gazlı yan etkileri azaltabilinir.Bir diğer yöntem olarak fasulyeleri pişirmeden önce durulamak ve yerken iyice çiğnemek fasulyenin gaz oluşturmasına engel olabilir.<br /></span><div><br /></div>

Kuru Fasulye Piyazı Tarifi

Fasulye Piyaz Nasıl Yapılır Fasulye Piyaz Nasıl Yapılır Malzemeler :  150 gr Fasulye 1 adet Kuru Soğan 1 adet Domates 3 tane Yeşi...

Devamı »